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Die 7 Sonnenregeln

So soll es nicht sein

Diese einfachen 7 Regeln werden ihnen helfen die Sonne richtig zu genießen ohne am Abend danach den Tag zu bereuen und eine schlaflose nacht zu verbringen.
 

1) Mittagssonne - NEIN DANKE

    Bleiben Sie von 11.00 bis 15.00 Uhr lieber im Schatten


2) 3 x H hilft

    Hut, Hemd und Hose aus dichtem Gewebe bietet Schutz vor starker Sonneneinstrahlung


3) Richtiger Sonnenschutz

    Tragen sie Ihr Sonnenschutzpräparat am besten gleich morgens, auf jeden Fall aber 30 Min. vor dem Sonnenbad auf. Nur so kann der Filter seine  
    optimale Wirkung erziehlen.
    Cremen sie sich regelmäßig - vor allem nach dem Baden und bei starkem Schwitzen - wiederholt und großzügig ein.


4) Achtung vor indirekter Sonne

    Auch im Schatten oder bei Bewölkung scheint die Sonne - mit einer Intensität von 50%. Bei Wasser, Sand, Schnee oder anderen reflektierenden
    Umgebungen ist diese Intensität um 85% höher!
    Cremen sie sich daher auch im Schatten ein.


5) Sonnenbrand löschen

    Waren sie doch zu lange in der Sonne, dann pflegen sie Ihre Haut mit külenden Produkten. Bei starken Rötungen oder sogar Blasenbildung suchen
    Sie unbedingt den Arzt auf!


6) Achtung bei Medikamenteneinnahme

    Bestimmte Medikamente machen die Haut lichtempfindlich. Informieren Sie sich daher rechtzeitig bei Ihrem Arzt oder Apotheker ob ihre Medikamente
    Ihre Sonnenverträglichkeit beeinflussen


7) Beobachtung rettet Leben

    90% aller Hautkrebsfälle sind bei Früherkennung heilbar. Haben Sie zahlreiche, atypischen oder unregelmäßige Muttermale, sollten sie diese 2 mal
    jährlich von Ihrem Hautarzt kontrollieren lassen
 
 
 
 

Apotheke Regenwald
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